ورشة عمل

"الدعم النفسي للأسر"

أ.هناء الحكمي

أهم المحاور:

-من أنا في الأزمة؟

-تقييم التفكير

-إدارة المشاعر

-تقنية إدارة الفعل

-التوازن في المواقف

برنامج

"السيطرة على نوبات الهلع"

أ.ريم المعمر

أهم المحاور:

ماهي نوبات الهلع؟ -

كيف تحدث نوبة الهلع؟ -

.العقل العاطفي والعقــل المنطقي -

 .التعامل مع ترقب نوبة الهلع -

.التعامل مع الأفكار الكارثية -

.مهارات التعامل مع نوبات الهلع -

 كيف اتحكم بنوبات الهلع؟-

برنامج

"كن لنفسك كل شيء"

أ.هناء الحكمي

أهم المحاور:

دائرتي الاجتماعية-

 مهارات التواصل الفعالة-

أنزلو الناس منازلهم-

ورشة عمل

"تقنيات العلاج المعرفي السلوكي"

أ.ريم المعمر

أهم المحاور:

-متى نستخدم العلاج المعرفي السلوكي؟

-ما هي أنماط التفكير الخاطئة؟

-أهم فنيات تعديل أنماط التفكير.

-فنيات خفض الغضب عند العميل.

برنامج

"كن لنفسك كل شيء"

أ.هناء الحكمي

أهم المحاور:

من أنا اليوم ؟ -

صقل المهارات الذاتية بتقنيات نفسية -

تقنيات التجديد -